Втрата волосся – не привід для паніки!

Абсолютно нормально втрачати від 50 до 100 волосин на день. Але інша справа, коли ранком вся подушка вкрита ними, а на щітці щодня їх збирається ціла жменя. Перш за все потрібно заспокоїтись і спробувати зрозуміти причини 

Не засмучуйтесь! Є багато способів боротьби з втратою волосся.

За нормальних обставин, біологічні процеси, пов’язані з ростом  волосся, перебувають у рівновазі. Волосся випадає, замість нього починає рости нове. Це нормальний фізіологічний процес, який відображає різні фази росту волосся. Але якщо в ньому відбувається збій, може початись процес втрати волосся. Нижче ми розкажемо вам про його можливі причини й те, як з ними боротись. У випадку, якщо процес втрати волосся триває вже більше півроку, слід звернутись до трихолога або терапевта.

1. Гормональна втрата волосся

Наша гормональна система дуже чутлива та реагує на найменші зміни. За нормальних обставин за ріст волосся відповідає жіночий статевий гормон естроген (багатьом жінкам знайомий сенсаційний ефект об’єму під час вагітності). Чоловічі статеві гормони – андрогени, які у незначній кількості також містяться в організмі жінки, – ростові волосся не сприяють. Стрес стимулює вироблення андрогену як у чоловіків, так і жінок.  Це може призвести до гормонального дисбалансу та втрати волосся. У складних випадках  дерматолог призначить вам анти-андрогени. Але у багатьох випадках слід лише уповільнити ритм життя і частіше розслаблятись. Причиною втрати волосся також може бути дисфункція щитовидної залози. Щоб визначити це, доведеться здати кров на гормональний аналіз. 

2. Втрата волосся (ламкість), спричинена неналежним доглядом

Хоча волосся дуже стійке, занадто частий вплив на нього, такий, наприклад, як висвітлення, фарбування, хімічна завивка або використання праски для випрямлення, позбавляє волосся гладкості та робить його крихким. Це не може призвести безпосередньо до втрати волосся, але сприяє його ламкості. Воно почне ламатись біля коренів, залишаючи після себе ледь помітну щетину.

Лише справжня «хімічна катастрофа» може викликати втрату волосся. Це трапляється, наприклад, тоді, коли засоби для висвітлення або хімічної завивки залишаються на волоссі надто довго. Щойно це сталося, єдине, що ви можете зробити, це чекати, поки волосся та шкіра голови відновляться. Економно користуйтесь шампунем, рідше мийте голову та утримайтесь від частої укладки. Якщо це можливо, на деякий час відмовтесь від фарбування і тонування волосся, або користуйтесь для цього м’якими засобами.  

3. Втрата волосся, спричинена нестачею вітамінів

Ріст волосся вимагає збалансованої, багатої на вітаміни дієти.  Незбалансоване харчування і нестача вітамінів можуть призвести до тимчасової втрати волосся. Але воно виглядатиме чудово, якщо до вашого раціону входитимуть фрукти, овочі, білок (молоко, йогурт, сир, нежирне м'ясо та морська риба), цільні  злаки, горіхи та високоякісні олії. Якщо у вас немає можливості дотримуватись такого оптимального раціону, слід приймати спеціальні харчові добавки, які містять біотин, ніацин, цинк, а також вітаміни B6, B12, А та E.

4. Втрата волосся, спричинена послабленим імунітетом

Втрата волосся також може стати пізнім наслідком інфекції. Навесні ви несподівано помічаєте, що почали втрачати волосся. Причина цього – грип, яким ви перехворіли взимку. Зазвичай цей процес припиняється приблизно через три місяці, впродовж яких відновлюються пошкоджені корені волосся.

Схожі статті
  • Як позбутися лупи

    Догляд за волоссям

    Як позбутися лупи
    ...

    Завдяки новим шампуням і спеціальним засобам для догляду за волоссям все менше людей стикаються з проблемою лупи. Якщо вона з’явилась у вас, не засмучуйтесь. Наші поради допоможуть вам позбутися цієї неприємності.

    ...
  • Жирна шкіра голови – жирне волосся

    Догляд за волоссям

    Жирна шкіра голови – жирне волосся
    ...

    Існує тонка межа між блискучим і жирним волоссям. Цю нечітку лінію волосся (особливо пряме) може швидко перетнути. Наші поради допоможуть вам у ситуації, коли надлишок шкірного жиру загрожує пошкодити вашу зачіску.

    ...
  • Захист волосся від впливу високих температур

    Сушіння волосся феном

    Захист волосся від впливу високих температур
    ...

    Праска для випрямлення волосся і плойка – корисні інструменти, які допомагають нам створювати чудові зачіски. Проте вони можуть зашкодити нашому волоссю. Тому не слід забувати про його захист від впливу високих температур.

    ...
  • Правильний шампунь здатен на все

    Шампунь для волосся

    Правильний шампунь здатен на все
    ...

    Гарне волосся починається з вибору правильного шампуню. Назвіть проблему волосся, з якою ви стикнулись, і ми порадимо вам доступний засіб для її вирішення. Ми допоможемо вам знайти ідеальний шампунь для вашого волосся і шкіри голови.

    ...
  • Кондиціонер для волосся

    Кондиціонер для волосся

    Кондиціонер для волосся
    ...

    Дехто схиляється лише до використання звичайних бальзамів після миття волосся шампунем. Інші не виходять з дому, не скориставшись засобом для відновлення посічених кінчиків. Ось ваш персональний план догляду за волоссям

    ...
  • Отримайте більше від вашого тонкого волосся

    Тонке волосся

    Отримайте більше від вашого тонкого волосся
    ...

    Якщо ви не можете вийти з дому через те, що ваше щойно укладене волосся утратило всі ознаки життя та форми, вам допоможуть наші поради з укладки та сушки! З їхньою допомогою ваше тонке волосся збереже свою пружність.

    ...
  • Пошкоджене волосся взимку

    Догляд за волоссям

    Пошкоджене волосся взимку
    ...

    У морозні дні волоссю потрібне додаткове піклування. Ми розкажемо, як взимку зберегти своє волосся у гарному стані

    ...
  • Поради з догляду за кучерявим волоссям

    Догляд за волоссям

    Поради з догляду за кучерявим волоссям
    ...

    Кучеряві локони – дивовижне багатство, якщо ви правильно доглядаєте за ними. Існує кілька речей, які ви можете зробити для вашого натурального кучерявого волосся.

    ...
  • Тонкощі майстерності: правильна сушка волосся феном

    Догляд за волоссям

    Тонкощі майстерності: правильна сушка волосся феном
    ...
  • Сухе волосся

    Догляд за волоссям

    Сухе волосся
    ...

    Сухою шкіра голови може бути від природи. Але нерідко причинами цього є неналежний догляд і щоденна укладка. Що з цим можна зробити? Ось 10 наших порад з відновлення сухого волосся.

    ...
  • Відновлення ламкого волосся

    Догляд за волоссям

    Відновлення ламкого волосся
    ...

    Ламке та неслухняне волосся, схоже на солому, потребує ретельного та ніжного догляду. Ми розкажемо вам, у чому причина цієї проблеми та як з нею боротися.

    ...
  • Мус для фарбування волосся

    Догляд за волоссям

    Мус для фарбування волосся
    ...

    Яка чудова ідея – стійке фарбування за допомогою мусу! Користуватися легко, результати відмінні, а за допомогою кількох наших порад з новим кольором волосся ви виглядатимете яскраво і неперевершено

    ...